انجمن قلب آمریکا میزان مصرف شکر را برای خانم ها معادل 6 قاشق چایخوری و برای آقایان معادل 4 قاشق چایخوری تعیین می کند در

بطور معمول، حساسیت ها ناشی از اشتباه سیستم ایمنی بدن در ترشح آنتی بادی در مقابل مواد بی خطر هستند. به باور دانشمندان ژاپنی، حساسیت

یکی از مهمترین چالش های مطرح در مورد رژیم غذایی گیاهخوارن و خام خواران، منابع تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. بسیاری از افرادی که

حاملگی همواره، با اثرات جانبی ناخوشایندی همراه  می باشد که تعدادی از آن ها مربوط به کم آبی بدن است که به سادگی با نوشیدن

تبلیغات و رسانه ها به ما آموزش داده اند که آفتاب، دشمن پوست است و استفاده از ضدآفتاب و عینک های آفتابی برای خروج از

امروزه روش های کلی نگر متنوعی نظیر همئوپاتی، دارودرمانی، آروماتراپی و طب سوزنی جهت غلبه بر اعتیاد به مواد مخدر، دارو، نیکوتئین و الکل وجود

باور عموم این است که راز زیبای کلئوپاترا مربوط  به استفاده وی از حمام شیر و عسلی می باشد. آیا موضوع دیگری باعث زیبایی وی

برای مدت چندین دهه تصور می شده است که شیر گاو سالم و سرشار از مواد مغذی و معدنی است. همانند سایر پروتئین های حیوانی،

هنگامی که حس عصبانیت، استرس، نگرانی، گناه و خشم را تجربه می کنیم بدن ما اسیدی را ترشح می کند که به سلولهایمان آسیب می

  نوشیدن قهوه، سودا و یا نوشیدنی های انرژی زا در طول روز روش رایجی، در زندگی های امروزی ست که به منظور رفع موقت

آب بخش مهمترین بخش  یک برنامه غذایی کاهش وزن است که علاوه بر جبران کمبود عناصر مورد نیاز بدن، وظیفه دفع سموم را به عهده

برخی از مردم باور دارند که آب تهیه شده به روش اسمز معکوس به دلیل خلوص آن، بهترین آب جهت نوشیدن است. این آب در

از آن جایی که آب نقش مهمی در بدن دارد و بسیاری از بیماری ها در اثر کمبود آب در بدن ایجاد می شوند، انتخاب

(آب یونیزه قلیایی،آنتی اکسیدان طبیعی) همانطور که میدانید 70%وزن بدن مارا آب تشکیل می دهد، از این رو کیفیت آب اشامیدنی در تامین نیازهای بدن

هدیه ی آنتی اکسیدان ها آب یونیزه ی قلیایی، وابسته به میزان غلظت یون منفی هیدروکسیل (OH–) به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل نموده

رادیکال های آزاد سلول ها کوچکترین جز تشکیل دهنده ی بدن می باشند که از پیوند شیمیایی عناصر متفاوت به وجود آمده اند. هر سلول