نویسنده: vakb-usr

انجمن قلب آمریکا میزان مصرف شکر را برای خانم ها معادل 6 قاشق چایخوری و برای آقایان معادل 4 قاشق چایخوری تعیین می کند در صورتی که متوسط مصرف واقعی شکر در جامعه آمریکا معادل 22 قاشق چایخوری می باشد. مصرف بالای شکر یکی از عوامل بالا رفتن خطر ابتدا به بیماری هایی مانند دیابت،

بطور معمول، حساسیت ها ناشی از اشتباه سیستم ایمنی بدن در ترشح آنتی بادی در مقابل مواد بی خطر هستند. به باور دانشمندان ژاپنی، حساسیت هایی نظیر آسم در حقیقت از اختلال در سیستم ایمنی بدن بوجود می آید که ناشی از حالت اسیدوزیز بدن است. اسیدوزیز حالتی از اسیدی شدن بدن است که ناشی

یکی از مهمترین چالش های مطرح در مورد رژیم غذایی گیاهخوارن و خام خواران، منابع تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. بسیاری از افرادی که دارای رژیم غذایی گوشتی هستند، به این باور غلط اعتقاد دارند که گوشت تنها منبع پروتئین است؛ اما واقعیت این گونه نیست. برخی از سبزیجات و میوه ها نیز حاوی

حاملگی همواره، با اثرات جانبی ناخوشایندی همراه  می باشد که تعدادی از آن ها مربوط به کم آبی بدن است که به سادگی با نوشیدن آب سالم قابل کنترل می باشد. آب یونیزه قلیایی  سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی قلیایی است و به همین دلیل، نقش بسیار موثری در کاهش این عوارض دارد.

تبلیغات و رسانه ها به ما آموزش داده اند که آفتاب، دشمن پوست است و استفاده از ضدآفتاب و عینک های آفتابی برای خروج از خانه در روزهای آفتابی ضروری هستند. ولی باید توجه کرد که گذراندن ساعتی از روز در زیر نور خورشید، برای سلامت فیزیکی و روانی شما لازم است. بیشتر مردم از