دسته: اطلاعات سلامتی

انجمن قلب آمریکا میزان مصرف شکر را برای خانم ها معادل 6 قاشق چایخوری و برای آقایان معادل 4 قاشق چایخوری تعیین می کند در صورتی که متوسط مصرف واقعی شکر در جامعه آمریکا معادل 22 قاشق چایخوری می باشد. مصرف بالای شکر یکی از عوامل بالا رفتن خطر ابتدا به بیماری هایی مانند دیابت،

بطور معمول، حساسیت ها ناشی از اشتباه سیستم ایمنی بدن در ترشح آنتی بادی در مقابل مواد بی خطر هستند. به باور دانشمندان ژاپنی، حساسیت هایی نظیر آسم در حقیقت از اختلال در سیستم ایمنی بدن بوجود می آید که ناشی از حالت اسیدوزیز بدن است. اسیدوزیز حالتی از اسیدی شدن بدن است که ناشی

یکی از مهمترین چالش های مطرح در مورد رژیم غذایی گیاهخوارن و خام خواران، منابع تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. بسیاری از افرادی که دارای رژیم غذایی گوشتی هستند، به این باور غلط اعتقاد دارند که گوشت تنها منبع پروتئین است؛ اما واقعیت این گونه نیست. برخی از سبزیجات و میوه ها نیز حاوی

حاملگی همواره، با اثرات جانبی ناخوشایندی همراه  می باشد که تعدادی از آن ها مربوط به کم آبی بدن است که به سادگی با نوشیدن آب سالم قابل کنترل می باشد. آب یونیزه قلیایی  سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی قلیایی است و به همین دلیل، نقش بسیار موثری در کاهش این عوارض دارد.

تبلیغات و رسانه ها به ما آموزش داده اند که آفتاب، دشمن پوست است و استفاده از ضدآفتاب و عینک های آفتابی برای خروج از خانه در روزهای آفتابی ضروری هستند. ولی باید توجه کرد که گذراندن ساعتی از روز در زیر نور خورشید، برای سلامت فیزیکی و روانی شما لازم است. بیشتر مردم از

امروزه روش های کلی نگر متنوعی نظیر همئوپاتی، دارودرمانی، آروماتراپی و طب سوزنی جهت غلبه بر اعتیاد به مواد مخدر، دارو، نیکوتئین و الکل وجود دارد. آب یونیزه قلیایی تولید شده به روش الکترولیز با قابلیت سم زدایی بالا، تعادل و بازسازی سلول ها را تشدید نموده و تاثیر ویتامین ها، مواد معدنی و سایر

باور عموم این است که راز زیبای کلئوپاترا مربوط  به استفاده وی از حمام شیر و عسلی می باشد. آیا موضوع دیگری باعث زیبایی وی نبوده است؟ آیا فکر کرده اید که زیبایی او مربوط به نوع آبی بوده که او می نوشید؟ آن چه همه ما می دانیم این است که کلئوپاترا از آب

برای مدت چندین دهه تصور می شده است که شیر گاو سالم و سرشار از مواد مغذی و معدنی است. همانند سایر پروتئین های حیوانی، مصرف شیر  نیز منجر به اسیدی شدن pH بدن می گردد در نتیجه بدن برای خنثی نمودن تاثیر اسیدی شیر نیاز به مصرف کلسیم دارد. در نتیجه کلسیم موجود در

هنگامی که حس عصبانیت، استرس، نگرانی، گناه و خشم را تجربه می کنیم بدن ما اسیدی را ترشح می کند که به سلولهایمان آسیب می رساند. پژوهش های دکتر یانگ نشان می دهد که آثار مخرب احساسات منفی بر روی سلامتی بیشتر از آثار بدترین نوع رژیم های غذایی می باشد. آثار منفی ناشی از

  نوشیدن قهوه، سودا و یا نوشیدنی های انرژی زا در طول روز روش رایجی، در زندگی های امروزی ست که به منظور رفع موقت خستگی انجام می گیرد. یکی از مهم ترین عوارض نوشیدن این گونه نوشیدنی ها، اسیدی نمودن بدن می باشد که خنثی کردن آن ها فرآیند بسیار سختی برای بدن می